วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Malliagh & Claire Donnelly - Dublin 01:28:33 | HyCoach

Mark Malliagh

Claire Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:05 (50%)

Stations39:16 (44%)

Roxzone5:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km+2.9%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:21	291
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	54
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:35	329
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:34	344
Running 5	6:12	-
Rowing	5:29	326
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:08	307
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:39	327
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:51	299
Running Total	44:05	115
Roxzone Total	5:17	211