HYROX Race Analysis: Lauren Ohara & Michael O’Hara - Dublin 01:33:48 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lauren Ohara & Michael O’Hara

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:33:48
อันดับ: #298
อันดับ AG: #133
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lauren Ohara

Michael O’Hara

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:31 (54%)

Stations38:38 (41%)

Roxzone4:46 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:19/km+12.3%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	305
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:59	201
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:48	290
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	7:37	342
Running 5	7:19	-
Rowing	5:06	290
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:13	316
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:21	337
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:09	312
Running Total	50:31	247
Roxzone Total	4:46	136