วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alma Conroy & Tham Nguyen - Dublin 01:29:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alma Conroy & Tham Nguyen

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:29:30
อันดับ: #566
อันดับ AG: #232
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alma Conroy

Tham Nguyen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:59 (60%)

Stations29:24 (33%)

Roxzone6:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+11.9%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:40	375
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:36	244
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:35	523
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	16
Running 5	7:34	-
Rowing	5:09	274
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:08	507
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:12	176
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:15	249
Running Total	53:59	427
Roxzone Total	6:10	422