วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amy Mcallister & Ruth Harkness - Dublin 01:37:07 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amy Mcallister & Ruth Harkness

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:37:07
อันดับ: #471
อันดับ AG: #103
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Amy Mcallister

Ruth Harkness

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:43 (52%)

Stations39:11 (40%)

Roxzone7:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:21/km-1.7%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:59	523
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:12	539
Running 3	6:59	-
Sled Pull	6:25	551
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	5:40	448
Running 5	7:00	-
Rowing	5:35	480
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:03	480
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:39	498
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:38	557
Running Total	50:43	344
Roxzone Total	7:19	496