HYROX Race Analysis: Ryan Lawless & Darren Fox - Dublin 01:09:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Lawless & Darren Fox

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:09:39
อันดับ: #287
อันดับ AG: #144
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Lawless

Darren Fox

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:13 (56%)

Stations25:29 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+18.0%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:50	347
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:48	522
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:58	317
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	314
Running 5	5:27	-
Rowing	4:35	480
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:28	230
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:30	387
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:09	349
Running Total	39:13	240
Roxzone Total	5:02	477