วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron McGrath & Pierce Hawkins - Dublin 01:09:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron McGrath & Pierce Hawkins

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:09:54
อันดับ: #296
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Aaron McGrath

Pierce Hawkins

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (57%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+17.8%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:39	129
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:46	496
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:04	362
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	512
Running 5	5:43	-
Rowing	4:30	416
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:30	280
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:14	302
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:55	248
Running Total	39:58	275
Roxzone Total	4:27	358