HYROX Race Analysis: Sian Gallagher & Jack Gallagher - Dublin 01:12:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sian Gallagher & Jack Gallagher

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:32
อันดับ: #119
อันดับ AG: #64
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sian Gallagher

Jack Gallagher

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:48 (62%)

Stations23:52 (33%)

Roxzone3:55 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+1.6%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:50	52
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:31	43
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:37	11
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:09	134
Running 5	6:15	-
Rowing	4:17	50
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:30	75
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:02	79
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:56	123
Running Total	44:48	219
Roxzone Total	3:55	57