วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ciara Lynch & Gareth Lynch - Dublin 01:29:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ciara Lynch & Gareth Lynch

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:29:09
อันดับ: #391
อันดับ AG: #123
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ciara Lynch

Gareth Lynch

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:48 (56%)

Stations33:44 (38%)

Roxzone5:43 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+12.5%20.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:22	419
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:31	460
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:00	431
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:46	264
Running 5	7:16	-
Rowing	5:12	430
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:58	370
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:20	345
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:35	464
Running Total	49:48	364
Roxzone Total	5:43	353