วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Naoise Murray & Ruairí Mchugh - Dublin 01:29:25 | HyCoach

Naoise Murray

Ruairí Mchugh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:09 (63%)

Stations27:49 (31%)

Roxzone5:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:01/km+10.9%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:19	397
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:49	198
Running 3	8:21	-
Sled Pull	3:43	211
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:28	374
Running 5	7:53	-
Rowing	4:32	161
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:55	350
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	3:06	89
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:57	135
Running Total	56:09	440
Roxzone Total	5:31	334