วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico - Marseille 01:03:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico

HYROX Marseille — 7 ธันวาคม 2567

Marseille, France · SOLO · PRO · ITA

เวลารวม: 01:03:25
อันดับ: #10
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Giuseppe Spreafico

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Marseille

Marseille, France

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:53 (49%)

Stations28:22 (45%)

Roxzone4:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+6.8%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:01	38
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:50	28
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:06	28
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:58	16
Running 5	3:48	-
Rowing	4:16	42
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:43	15
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:00	5
Running Total	30:53	28
Roxzone Total	4:14	4