วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Debrabandere - Marseille 01:27:57 | HyCoach

Jonas Debrabandere

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Marseille

Marseille, France

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:08 (43%)

Stations42:00 (48%)

Roxzone7:54 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+8.1%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:19	503
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:41	488
Running 3	4:27	-
Sled Pull	7:12	1312
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	7:47	1344
Running 5	4:35	-
Rowing	4:34	493
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:25	1193
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:43	971
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:19	1056
Running Total	38:08	661
Roxzone Total	7:54	1115