HYROX Race Analysis: Pascal De Sousa & Djamilah Rambouoi - Marseille 01:09:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Pascal De Sousa & Djamilah Rambouoi

HYROX Marseille — 7 ธันวาคม 2567

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

เวลารวม: 01:09:26
อันดับ: #122
อันดับ AG: #65
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pascal De Sousa

Djamilah Rambouoi

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ธ.ค.20242 days

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:25 (54%)

Stations26:03 (37%)

Roxzone6:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+5.9%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:01	148
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:54	190
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:58	369
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:49	234
Running 5	4:34	-
Rowing	4:16	104
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:37	348
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:40	256
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:48	192
Running Total	37:25	112
Roxzone Total	6:02	242