วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - Berlin 00:57:40 | HyCoach

Erik Woodward

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:51 (47%)

Stations25:01 (43%)

Roxzone5:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:21/km+5.9%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:51	21
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:30	14
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:20	8
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:02	32
Running 5	3:30	-
Rowing	3:59	15
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	3:00	3
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:57	20
Running Total	26:51	24
Roxzone Total	5:52	25