วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Berlin 01:04:04 | HyCoach

Jana Lebenstedt

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:31 (46%)

Stations28:07 (44%)

Roxzone6:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+5.8%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:56	28
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:39	5
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:42	14
Running 5	3:44	-
Rowing	4:27	5
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:48	10
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:28	8
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:47	5
Running Total	29:31	10
Roxzone Total	6:29	11