วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christina Jaud - Berlin 01:08:32 | HyCoach

Christina Jaud

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:36 (48%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone7:06 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+8.8%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:38	45
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:39	10
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:47	8
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	18
Running 5	4:05	-
Rowing	4:34	16
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:52	14
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:57	23
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	32:36	30
Roxzone Total	7:06	24