วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhys Spackman - Berlin 01:04:02 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhys Spackman

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:04:02
อันดับ: #111
อันดับ AG: #41
ประเภท: SOLO · PRO

Rhys Spackman

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:04 (47%)

Stations27:37 (43%)

Roxzone6:25 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+4.2%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:58	92
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:47	58
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:45	42
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:25	73
Running 5	3:52	-
Rowing	4:02	32
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:52	60
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:14	31
Running Total	30:04	111
Roxzone Total	6:25	90