วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hendrik Roleder - Berlin 01:14:00 | HyCoach

Hendrik Roleder

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:04 (47%)

Stations31:22 (42%)

Roxzone7:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+7.4%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	106
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:04	152
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:24	133
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:29	197
Running 5	4:21	-
Rowing	4:08	67
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	210
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:57	71
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:17	123
Running Total	35:04	253
Roxzone Total	7:38	226