วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Gerding - Berlin 01:20:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Gerding

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Sebastian Gerding

เวลารวม: 01:20:42
อันดับ: #256
อันดับ AG: #64
ประเภท: SOLO · PRO

Sebastian Gerding

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:25 (43%)

Stations38:49 (48%)

Roxzone7:32 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+13.1%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:10	202
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:22	231
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:43	255
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:03	152
Running 5	4:22	-
Rowing	4:14	108
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:16	256
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:25	246
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:36	332
Running Total	34:25	238
Roxzone Total	7:32	218