วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Conroy - Berlin 01:03:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Conroy

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:55
อันดับ: #151
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Conroy

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:04 (45%)

Stations28:17 (44%)

Roxzone6:39 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:38/km+5.9%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:13	194
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:55	15
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:26	126
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:05	155
Running 5	3:38	-
Rowing	4:25	180
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	2:00	418
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:00	165
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:13	70
Running Total	29:04	63
Roxzone Total	6:39	78