HYROX Race Analysis: Gus Manke - Berlin 00:59:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gus Manke

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 00:59:40
อันดับ: #22
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Gus Manke

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:29 (48%)

Stations24:58 (42%)

Roxzone6:18 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:34/km+8.5%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:00	109
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:01	44
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:59	41
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	117
Running 5	3:41	-
Rowing	4:09	38
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:16	13
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:27	53
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:32	13
Running Total	28:29	71
Roxzone Total	6:18	78