HYROX Race Analysis: Rufus Hack - Berlin 01:03:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rufus Hack

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:03:45
อันดับ: #87
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Rufus Hack

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:08 (47%)

Stations27:07 (42%)

Roxzone6:34 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+8.5%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:11	108
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:00	47
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	270
Running 5	3:46	-
Rowing	4:06	23
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:33	163
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:48	163
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:40	254
Running Total	30:08	179
Roxzone Total	6:34	134