วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Smyth - Berlin 01:11:02 | HyCoach

Jake Smyth

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:04 (47%)

Stations30:08 (42%)

Roxzone7:53 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+11.9%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:09	352
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:56	1082
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:54	587
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:53	223
Running 5	4:18	-
Rowing	4:27	443
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:47	486
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:24	478
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:38	244
Running Total	33:04	503
Roxzone Total	7:53	639