วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Fahrenkrog - Berlin 01:12:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Fahrenkrog

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jonas Fahrenkrog

เวลารวม: 01:12:53
อันดับ: #746
อันดับ AG: #150
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonas Fahrenkrog

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:59 (44%)

Stations33:43 (46%)

Roxzone7:15 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+8.1%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:24	1004
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:18	219
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:02	700
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	6:31	1418
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	400
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	159
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:08	949
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:21	567
Running Total	31:59	357
Roxzone Total	7:15	374