วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Krüger - Berlin 01:17:15 | HyCoach

Jan Krüger

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:40 (46%)

Stations33:40 (44%)

Roxzone8:00 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+10.6%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:30	1254
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:29	402
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:11	833
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:10	342
Running 5	4:28	-
Rowing	4:39	893
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	275
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:58	841
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:04	1287
Running Total	35:40	829
Roxzone Total	8:00	698