วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Nascimento - Berlin 01:18:45 | HyCoach

Daniel Nascimento

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:36 (40%)

Stations39:53 (51%)

Roxzone7:21 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+4.9%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:22	948
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:13	1403
Running 3	3:53	-
Sled Pull	6:22	1755
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	5:23	935
Running 5	3:56	-
Rowing	4:34	713
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:46	1618
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:48	1300
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:25	1373
Running Total	31:36	314
Roxzone Total	7:21	413