วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Jontschenko - Berlin 01:47:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Jontschenko

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sascha Jontschenko

เวลารวม: 01:47:21
อันดับ: #2458
อันดับ AG: #183
ประเภท: SOLO · OPEN

Sascha Jontschenko

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:51 (47%)

Stations46:11 (43%)

Roxzone10:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:21/km+28.2%32.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:27	1133
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:12	1401
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:17	927
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:53	1507
Running 5	7:48	-
Rowing	4:59	1490
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:22	1319
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	8:57	1779
Running 8	10:57	-
Wall Balls	11:04	1775
Running Total	50:51	1809
Roxzone Total	10:23	1558