วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aleksandra Makowska-Krywan - Berlin 01:10:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aleksandra Makowska-Krywan

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:10:28
อันดับ: #36
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Aleksandra Makowska-Krywan

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:47 (49%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone7:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+2.0%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:58	300
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:16	101
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:40	35
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:42	16
Running 5	4:26	-
Rowing	4:51	100
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	72
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:18	27
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:39	18
Running Total	34:47	107
Roxzone Total	7:35	81