HYROX Race Analysis: Rune Dallmann & Patrick Benecke - Berlin 00:54:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rune Dallmann & Patrick Benecke

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

เวลารวม: 00:54:50
อันดับ: #7
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Rune Dallmann

Patrick Benecke

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:28 (50%)

Stations21:43 (40%)

Roxzone5:42 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:26/km+5.6%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:26	8
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:49	26
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:04	11
Running 5	3:28	-
Rowing	3:41	5
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:20	20
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:55	16
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	27:28	9
Roxzone Total	5:42	6