HYROX Race Analysis: Keanu Kadak & Gramos Halilaj - Berlin 00:59:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Keanu Kadak & Gramos Halilaj

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

เวลารวม: 00:59:27
อันดับ: #50
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · PRO

Keanu Kadak

Gramos Halilaj

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:44 (53%)

Stations21:27 (36%)

Roxzone6:21 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+3.5%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:31	13
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:37	6
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:06	40
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:59	9
Running 5	4:03	-
Rowing	3:41	6
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:54	93
Running Total	31:44	87
Roxzone Total	6:21	57