HYROX Race Analysis: Nicolas Ponthieu & Etienne Metallo - Berlin 00:58:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicolas Ponthieu & Etienne Metallo

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

เวลารวม: 00:58:54
อันดับ: #99
อันดับ AG: #46
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicolas Ponthieu

Etienne Metallo

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:06 (51%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone6:28 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+6.5%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:39	112
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:40	517
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:43	419
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:31	209
Running 5	3:42	-
Rowing	3:51	31
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:16	136
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:57	293
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:47	319
Running Total	30:06	105
Roxzone Total	6:28	108