HYROX Race Analysis: Katie Burdock & Niamh Ruane - Berlin 01:22:45 | HyCoach

Katie Burdock

Niamh Ruane

17-18พ.ค.20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:41 (52%)

Stations30:52 (37%)

Roxzone9:16 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+6.6%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:42	746
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:57	866
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	825
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:00	1013
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	622
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:51	755
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:13	360
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:11	1080
Running Total	42:41	623
Roxzone Total	9:16	600