วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Rocha - Copenhagen 01:27:49 | HyCoach

Diogo Rocha

14-15มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:19 (50%)

Stations36:05 (41%)

Roxzone7:31 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+5.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:21	365
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:59	656
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:34	801
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:54	1102
Running 5	5:53	-
Rowing	4:55	817
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:14	894
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:17	780
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:51	243
Running Total	44:19	980
Roxzone Total	7:31	852