วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yalda Ghaznavi - Copenhagen 01:13:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yalda Ghaznavi

HYROX Copenhagen — 14 มีนาคม 2568

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

เวลารวม: 01:13:25
อันดับ: #62
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Yalda Ghaznavi

14-15มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:33 (51%)

Stations29:52 (41%)

Roxzone6:06 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+1.5%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:25	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:58	32
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:53	61
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:15	62
Running 5	4:41	-
Rowing	4:48	32
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:40	71
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:10	212
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:43	133
Running Total	37:33	125
Roxzone Total	6:06	165