วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cassie Macnamara - Copenhagen 01:20:58 | HyCoach

Cassie Macnamara

14-15มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:49 (47%)

Stations37:08 (46%)

Roxzone6:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+2.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:21	471
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:33	276
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:46	516
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:09	184
Running 5	4:39	-
Rowing	5:27	416
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:07	357
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:59	405
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:46	343
Running Total	37:49	134
Roxzone Total	6:04	155