วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Oconnor - Copenhagen 01:24:37 | HyCoach

Helen Oconnor

14-15มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:05 (44%)

Stations40:24 (48%)

Roxzone7:14 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km-2.7%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:12	358
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:47	389
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:42	602
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	7:08	481
Running 5	4:39	-
Rowing	5:07	199
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:07	371
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:37	317
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:44	474
Running Total	37:05	109
Roxzone Total	7:14	371