HYROX Race Analysis: Nathan Penman

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:07:32
อันดับ: #21
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Nathan Penman

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:33 (47%)

Stations30:00 (44%)

Roxzone6:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+7.4%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:04	49
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:27	83
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:16	26
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:39	42
Running 5	4:01	-
Rowing	4:36	85
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:37	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:45	16
Running Total	31:33	27
Roxzone Total	6:03	46

HYROX Race Analysis: Nathan Penman - London 01:07:32 | HyCoach