วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Scott - London 01:14:06 | HyCoach

Alex Scott

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:04 (45%)

Stations35:07 (47%)

Roxzone5:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+4.4%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:15	77
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:49	28
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:49	47
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:27	71
Running 5	4:02	-
Rowing	4:06	14
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:10	74
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:54	99
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:37	77
Running Total	33:04	41
Roxzone Total	5:59	43