วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Ratcliff - London 01:19:05 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Ratcliff

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:19:05
อันดับ: #20
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Kate Ratcliff

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:15 (46%)

Stations36:49 (46%)

Roxzone6:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+6.9%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:35	14
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:37	30
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:27	19
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:36	26
Running 5	4:31	-
Rowing	4:56	26
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:28	33
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:54	35
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:16	34
Running Total	36:15	21
Roxzone Total	6:07	18