วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Broadway - London 01:06:30 | HyCoach

Tom Broadway

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:20 (47%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+16.8%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:06	60
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:20	56
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:22	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:26	26
Running 5	3:56	-
Rowing	4:03	4
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	71
Running Total	31:20	35
Roxzone Total	5:14	17