วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Washington - London 01:06:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Washington

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:06:35
อันดับ: #35
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Joe Washington

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:41 (45%)

Stations31:54 (48%)

Roxzone5:04 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+8.0%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:06	55
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:00	21
Running 3	3:29	-
Sled Pull	5:02	37
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:52	45
Running 5	3:35	-
Rowing	4:18	34
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:32	69
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:14	36
Running Total	29:41	17
Roxzone Total	5:04	13