วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Farid Ailam - London 01:08:45 | HyCoach

Farid Ailam

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (48%)

Stations29:33 (43%)

Roxzone6:19 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+6.7%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:02	37
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:35	78
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:22	8
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	14
Running 5	3:59	-
Rowing	4:25	64
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	38
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:28	7
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:44	23
Running Total	32:58	62
Roxzone Total	6:19	84