HYROX Race Analysis: John Boland

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:08:48
อันดับ: #30
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

John Boland

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:28 (46%)

Stations31:42 (46%)

Roxzone5:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+11.4%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:10	37
Running 3	3:40	-
Sled Pull	5:04	38
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:45	38
Running 5	3:47	-
Rowing	4:19	37
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:33	70
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:14	35
Running Total	31:28	40
Roxzone Total	5:45	44

HYROX Race Analysis: John Boland - London 01:08:48 | HyCoach