วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dollah - London 01:13:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dollah

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:13:15
อันดับ: #95
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · PRO

James Dollah

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:05 (51%)

Stations30:18 (41%)

Roxzone5:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+9.0%43.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	9:55	-
SkiErg	3:53	9
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:57	17
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:26	104
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:24	25
Running 5	4:09	-
Rowing	4:11	15
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:40	13
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:13	6
Running Total	37:05	117
Roxzone Total	5:56	55