วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yvonne Shum - London 01:51:19 | HyCoach

Yvonne Shum

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:37 (38%)

Stations61:18 (55%)

Roxzone7:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+15.2%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:56	58
Running 2	4:29	-
Sled Push	9:18	84
Running 3	5:15	-
Sled Pull	11:53	82
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	9:39	83
Running 5	5:11	-
Rowing	5:42	81
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	4:17	84
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:44	73
Running 8	6:04	-
Wall Balls	8:49	75
Running Total	42:37	65
Roxzone Total	7:29	53