HYROX Race Analysis: Bas Melham - London 01:16:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bas Melham

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:16:18
อันดับ: #192
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Bas Melham

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:13 (51%)

Stations30:02 (39%)

Roxzone7:07 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+7.6%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:16	505
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:49	106
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:59	80
Running 5	4:53	-
Rowing	4:29	127
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:45	71
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:16	137
Running Total	39:13	349
Roxzone Total	7:07	285