วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Jones - London 01:18:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Jones

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:09
อันดับ: #700
อันดับ AG: #169
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Jones

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:13 (48%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone7:16 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+6.5%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:07	93
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:02	423
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:00	153
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:23	137
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	329
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:35	543
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:43	251
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:07	262
Running Total	37:13	261
Roxzone Total	7:16	303