วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Garry Summers - London 02:04:54 | HyCoach

Garry Summers

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:21 (43%)

Stations57:33 (46%)

Roxzone13:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:47/km+18.2%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:53	648
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:30	559
Running 3	5:56	-
Sled Pull	10:06	697
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	12:34	690
Running 5	6:57	-
Rowing	5:35	660
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:14	663
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	7:51	646
Running 8	8:48	-
Wall Balls	9:50	608
Running Total	54:21	686
Roxzone Total	13:04	693