วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Giles - London 01:15:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Giles

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:00
อันดับ: #97
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Joanna Giles

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:10 (50%)

Stations31:47 (42%)

Roxzone6:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+5.4%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:55	190
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:20	129
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:51	170
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:33	61
Running 5	4:26	-
Rowing	5:07	178
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:58	167
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:45	74
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:18	36
Running Total	37:10	77
Roxzone Total	6:07	62