วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alana Smith - London 01:15:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alana Smith

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:12
อันดับ: #104
อันดับ AG: #31
ประเภท: SOLO · OPEN

Alana Smith

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:40 (50%)

Stations31:06 (41%)

Roxzone6:30 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+2.7%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:53	171
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:19	122
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:16	60
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:37	8
Running 5	4:31	-
Rowing	5:11	209
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	88
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:17	164
Running Total	37:40	93
Roxzone Total	6:30	108