วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hannah Jaques - London 01:20:09 | HyCoach

Hannah Jaques

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:56 (50%)

Stations33:18 (42%)

Roxzone7:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+5.5%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:45	95
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:33	233
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:16	58
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:32	178
Running 5	4:52	-
Rowing	5:02	134
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	239
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:03	139
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:04	130
Running Total	39:56	167
Roxzone Total	7:00	174